Упражнения для развития межполушарного взаимодействия
Очередная порция полезностей!
Помним да, что упражнения выполняем 2-мя руками одновременно?
И лучше в начале или в середине занятий.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ напомню, что упражнения на развития межполушарных связей:
⠀✅ включают состояние сверхобучаемости, поэтому мы их используем в начале наших занятий
⠀✅ помогают решить многие нейропсихологические проблемы, включая дефицит внимания
⠀✅ способствуют гармоничному развитию мозга
«Гусь — Курица — Петух»
-
- ГУСЬ
Ладонь согнуть под прямым углом. Пальцы вытянуть и прижать друг к другу.
Указательный палец согнуть и опереться на большой. - КУРИЦА
Ладонь немного согнуть. Указательный палец опирается на большой. Остальные пальцы
накладываются друг на друга в полусогнутом положении. - ПЕТУХ
Ладонь поднять вверх. Указательный палец опирается на большой. Остальные пальцы
растопырены в сторону и подняты вверх — это «гребешок».
- ГУСЬ
«Лезгинка»
⠀⠀Упражнение:
Складываем левую руку в кулак, большой палец отставляем в сторону, кулак разворачиваем пальцами к себе.
Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасаемся к мизинцу левой.
После этого одновременно меняем положение правой и левой рук в течение 6-8 смен позиций.
Необходимо добиваться высокой скорости смены положений.
Обратите внимание, что:
⠀ 1️⃣ кулак не плотностью согнут
⠀ 2️⃣ большой палец то прижат, то отставлен от ладони.
«Ножницы — Собака — Лошадка»
-
- НОЖНИЦЫ
Тут, думаю, все понятно. - СОБАКА
Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Остальные пальцы сомкнуть. Указательный палец согнуть. - ЛОШАДКА
Большой палец правой руки поднять вверх, сверху обхватить эту ладонь другой
ладонью под углом, образуя пальцами гриву. Большой палец левой руки поднять вверх.
- НОЖНИЦЫ
⠀❗️Делаем обеими руками ОДНОВРЕМЕННО.
«Кольцо»
⠀Одно из самых сложных упражнений.
⠀Снять видео мне показалось проще, чем писать текст.
⠀❗️Обратите внимание, что упражнение имеет 2 уровня сложности. На картинке показан лишь первый вариант. На видео — 2.
⠀На сайте появилось в продаже пособие:
⠀Оно содержит 16 упражнений на развитие межполушарных связей.
⠀В нашем случае это самое настольное пособие. Мы им пользуемся им почти каждый день.
⠀В начале занятий я раскладываю перед ними листочки и они уже сами, без меня, их спокойно выполняют одно за другим. Чаще всего мы делаем по 5-6 повторов.
⠀Если сомневаетесь, зачем нужны эти упражнения, то можете прочитать статью “Зачем развивать межполушарные связи”.
