ИГРЫ ДЛЯ МОЗГА
на свежем воздухе

В предыдущем посте я отметила, что это лето мы хотим посвятить физическому развитию.
⠀
А сегодня делюсь с Вами ИГРАМИ ДЛЯ МОЗГА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
⠀?ШТАНДЕР – ощущение пространства, глазомер – далеко-близко
⠀?Я ЗНАЮ 5 ИМЕН/НАЗВАНИЙ – повторяем общее/частное, учимся ловить и бросать мяч
⠀?ВЕЛОСИПЕД – межполушарные связи, вестибулярный аппарат, пространственное восприятие
⠀?КЛАССИКИ – переключение внимания, меткость
⠀?ФУТБОЛ
⠀?ВЫШИБАЛЫ – ловкость, переключение внимания, бег задом наперед
⠀?ГОРЯЧАЯ КАРТОШКА – прыжки вверх из положения сидя на корточках способствует укреплению ног
⠀?ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ РЕЗИНКУ – пространственные представления в теле
⠀?РОЛИКИ – вестибулярный аппарат
⠀?СКАКАЛКА – одновременное управление руками и ногами
⠀?ПЛАВАНИЕ – координация, равномерное давление воды на теле способствуют развитию проприоцепции
⠀?КАТАМАРАНЫ – почти как велосипед, только без баланса
⠀?БАТУТЫ – ощущение своего тела

Я выделила лишь по 1-2 полезности для каждой активности. При желании каждую из них можно более подробно рассмотреть. Оставляйте запросы в комментариях, если нужно.

Хочу ещё отметить НЕСИММЕТРИЧНЫЕ виды активностей:
1️⃣бадминтон
2️⃣воллейбол
3️⃣большой теннис
4️⃣минигольф
5️⃣фрисби

Серьезно заниматься несимметричными видами спорта до 14-15 лет мне кажется не стоит, особенно при повышенной “пластичности” тела.

Но в тоже время, они отлично тренируют зрительно-моторную координацию, периферическое зрение, что хорошо сказывается на развитии навыков письма и чтения. Поэтому играем, но не усердствуем особо.

А вообще чем более разнообразными будут нагрузки, тем лучше. В разных играх задействуются разные группы мышц и развиваются разные навыки, за которые отвечают разные области мозга.
⠀
⠀❓Все игры Вам знакомы? Есть те, которые я не написала? Наверняка, я что-то упустила… ⠀✔️Напишите в комментариях во что Вы играете на свежем воздухе. Я добавлю в общий список.